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No!“抽筋”学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。可持续几秒到数十秒钟，多在游泳、睡觉或剧烈运动时出现。 缺钙可以引起抽筋，但抽筋不一定是缺钙。常见引起小腿抽筋的原因主要有寒冷刺激、肌肉代谢产物堆积、肌肉疲劳、局部肌肉短暂供血不足和缺钙等。 一般抽筋危害小，处理简单，如果经常发作，且持续时间比较长，尤其是有其他疾病的中老年人，则应尽快去医院，排除血管、神经的器质性病变，不可大意。
踝关节由胫骨、腓骨、距骨组成；相对于其他大关节，踝关节的韧带较为薄弱。 踝关节容易扭伤因为它通常是外侧受损，这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的， 外侧韧带相对比较薄，内侧韧带很厚。而且它的外侧它又是腓骨比较长，正常情况脚 腕子往里它就比较灵活，它是灵活地运动，所以它又要灵活，相对来说它的稳定性就 要差一些，踝关节在跖屈时，也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚 心翻向内，由于踝关节特有的解剖结构，这时踝关节处于“灵活有余，稳重不足”的 不稳定状态，所以我们在“下楼梯、下山、起跳后落地”等活动时，如果
骨折愈合后，经过一段时间的恢复仍然疼痛主要原因可能有以下几点： 第一：造成骨折的暴力一般较大，在骨折的同时也造成了周围软组织的 损伤，甚至软组织损伤重于骨的损伤，只是骨损伤更加直观些。因此骨 折后周围软组织一定是有较重的损伤的。 第二：骨折可以完全恢复，以至于经过一段时间后X光片可能完全看不 出骨折痕迹。但是软组织损伤修复能力没有骨修复能力强。软组织损伤 后在局部会形成瘢痕，瘢痕组织血运差，活动时会造成局部供血不足， 引起疼痛。瘢痕组织弹性较差，在活动时会引起牵拉性疼痛。 第三：骨折后一般会有较长时间固