压疮也叫褥疮，是长期卧床、行动不便人群最常见的并发症，多因局部皮肤长期受压、血液循环不畅、皮肤组织缺血坏死导致。压疮一旦形成愈合难度大，做好日常预防护理，就能最大程度规避风险。

定时翻身减压是核心措施。对于卧床患者，建议每2小时翻身一次，这是预防压疮最有效的方式。可采用仰卧、左右侧卧交替的方式，避免骶尾部、足跟、肩胛、后脑勺等骨突出部位长期受压。翻身时动作轻柔，避免拖拽、推拉患者，防止皮肤摩擦破损。

保持皮肤清洁干燥至关重要。及时清理患者汗液、尿液、粪便，潮湿环境会大幅降低皮肤抵抗力，极易诱发压疮。每日用温水擦拭全身皮肤，尤其注意褶皱部位，擦拭后轻轻擦干，保持皮肤干爽。同时及时更换潮湿、脏污的被褥、衣物，保证床单位平整、无褶皱、无碎屑。

做好局部防护与营养支持。在腰臀部、足跟等易受压部位，可垫软枕、气垫圈减压，避免骨突部位直接接触床面；避免使用圆形气圈直接垫于足跟，防止局部血液循环受阻。日常保证高蛋白、高维生素饮食，适量补充鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬果，增强皮肤抵抗力和组织修复能力，身体虚弱、进食困难者可遵医嘱补充营养制剂。

日常密切观察皮肤状态，若发现局部皮肤发红、发紫、发硬、按压不褪色，属于压疮早期信号，需立即加强减压护理，必要时及时就医干预。